传说3月不减肥,45678月徒伤悲减肥最佳菜谱。可是减肥之路何其漫长,就让酸酸辣辣的凉面伴随你吧。

健身或者减肥的朋友,整日都在纠结食物的卡路里,多吃一点儿就如临大敌,可只吃蔬菜水果也无益身体健康,如何既能吃饱又能低卡才是我们的终极追求。今天给大家介绍的是,黄记煌一汁成菜系列酱汁中的酸椒酱汁制作的酸辣鸡丝面,简单易学,就酱万能。

食材,方法步骤,如下图:

鸡胸肉半块(80g)胡萝卜半块(50g)木耳三朵(10g)黄瓜半根(80g)香菇一朵(10g)荞麦面半把(100g)黄记煌酸椒汁半汤匙(10g),总热量不超过300Cal,值得试一试。

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/recipe/102938550/以上,希望有帮助。